你也是愛吃重口味的人嗎？
鈉是人體必需的元素，能維持體內電解質平衡、
神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆，
但攝取過多對健康有害，
尤其易水腫、腎臟病、心血管疾病、
高血壓患者更要特別注意！
以下為營養師特別整理，
外表看不出來，卻非常容易導致你鈉含量超標的高鈉食物！
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